V�zim�d�k, f�rd�z�k figyelm�be…

Az UV B-sugarak a v�z felsz�ne alatt m�g ak�r egy m�ter m�lys�gben is er�sek. Ez�rt tan�csos f�rd�s, vagy �sz�s el�tt olyan napv�d� kr�m haszn�lata, amely nemcsak v�z�ll�, de megfelel�en magas f�nyv�d� faktorral is rendelkezik. Ha test�nk�n – f�leg a dekolt�zson, a karon, �s a v�llon – gyakran jelennek meg pattan�sok, akkor csakis zs�r-�s emulge�l�szer-mentes k�sz�tm�nyeket haszn�ljunk.


A b�rt feszes�teni kell...

Egy id� ut�n m�r az arc �s a test b�re vesz�t fiatalos rugalmass�g�b�l. Ez�rt a speci�lis lifting hat�s�, r�nctalan�t� kr�mek a legmegfelel�bbek. E k�sz�tm�nyek - bioszacharid tartalmuknak k�sz�nhet�en - meg�rzik a b�r feszess�g�t �s rugalmass�g�t.


Haszn�lata:

Napoz�s el�tt 20-25 perccel, k�rk�r�s mozdulatokat v�gezve, egyenletesen massz�rozzuk a b�rbe. A kr�mez�st minden f�rd�st k�vet�en ism�telj�k meg!


Tipp: NIVEA b�rfeszes�t� naptej


Az eg�szs�ges haj�rt...

A nap �s a v�z hajunk sz�m�ra is nagy ig�nybev�telt jelent. A v�zparton feler�s�d� iboly�nt�li sug�rz�s, a s�s, vagy kl�ros v�z �s a sz�l ugyanis spr�dd�, t�r�kenny� teszi, kifak�tja hajsz�lainkat. Ez�rt UV sz�r�vel ell�tott hajspray haszn�lata aj�nlott.


Haszn�lata:

Napoz�s el�tt �s alatt is permetezz�k a hajunkra, �s alaposan d�rzs�lj�k bele. Er�s�ti a hajat �s v�d a mechanikus h�hat�sokt�l, tov�bb� term�szetes f�nyt k�lcs�n�z a hajnak.


Tipp: LONDA Care hajtej


V�rosn�z� k�rutaz�son…

A szabad leveg�n tart�zkodva sehol nem szabad al�becs�ln�nk a k�ros UV-sug�rz�s m�rt�k�t. Akkor is legyen n�lunk 15 vagy 20 faktoros napv�d� kr�m, ha nem strandolunk, hanem v�rosn�z�ben j�runk valahol. Az �rz�keny b�r�ek hossz� aut�s, vagy buszos utaz�skor is kenj�k be arcukat, nyakukat, dekolt�zsukat, karjukat f�nyv�d� kr�mmel, mert az UV A-sugarak teljes m�rt�kben �thatolnak az ablak�vegen.


Haszn�lata:

A szabadon l�v� – �s a napf�nnyel k�zvetlen�l �rintkez� – testfel�leteket napj�ban t�bbsz�r kr�mezz�k be.


Tipp: NIVEA hidrat�l� tej


UV-sz�r�s szem�veg

Er�s napf�nyben aut�vezet�skor, vagy v�rosn�z�skor viselj�nk j� min�s�g�, UV-sz�r�s napszem�veget.




Hegyekben…

Aki a term�szet l�gy �l�n t�lti szabads�g�t, szint�n gondoskodnia kell b�re v�delm�r�l. Ha ugyanis hossz� �r�kon �t kir�ndulunk, fokozott napv�delemre van sz�ks�g�nk, hiszen min�l magasabban tart�zkodunk, ann�l magasabb az UV B-sug�rz�s er�ss�ge. Ez�rt aj�nlatos gyakran pihen�t tartani, �s �jra bekr�mezni magunkat.

Mivel a napon val� mozg�s alaposan megizzaszt benn�nket, fontos, hogy mindig legyen n�lunk innival�: a megfelel� folyad�kp�tl�s ugyanis a b�rt is v�di a kisz�rad�st�l.


Napblokkol�s

Orrunk, arcunk, v�llunk k�l�n�sen gyorsan meg�g, ha nem vigy�zunk. Ez�rt az eml�tett testr�szeket aj�nlatos nagyon magas faktorsz�m�, �gynevezett napblokkol� kr�mmel, vagy tejjel bekenni. E kr�mek faktorsz�ma minimum 50-es legyen.


Tipp: VICHY �rz�kenys�get cs�kkent� napv�d� kr�m




Legyen n�lunk UV-sz�r�s �pol� stift is, amit lehet�leg min�l t�bbsz�r haszn�ljunk.


Tipp: LABELLO



Kr�m helyett spray

Aki nem kedveli a kr�meket, v�laszthat napv�d� sprayt is, amely t�k�letesen besz�v�dik, nem hagy zs�ros nyomot, r�ad�sul kellemesen h�s�ti a b�rt.


Haszn�lata:

Napoz�s el�tt �s alatt f�jjuk le test�nket napv�d� spray-vel, majd k�nnyed mozdulatokkal oszlassuk el a b�r�n.


Tipp: NIVEA napv�d� spray




Napoz�si k�rdezz-felelek

1. V�delmet ny�jt a b�rnek, ha napoz�s el�tt szol�riumban voltam?

Nem. A szol�rium f�nye ugyanis m�s �sszet�telben tartalmaz UV A- �s UV B-sugarakat, mint a napf�ny. J�val gyorsabban lebarnulunk, az UV-sug�rz�s ellen azonban nem ny�jt v�delmet.