|
Legtl?
2007.07.10. 20:13
Brd viszket,piros,kellemetlen g rzst rzel,esetleg fel is holyagosodik?Ha igy van, akkor bizony tl sokig tartzkodtl a napon, s az UV sugarak gsi srlseket okoztak a br fels rtegn.Lssuk mi a megolds...
S.O.S segtsg
A legs nemcsak kellemetlen s fjdalmas, hanem nvelheti a ksbbi brrkos megbetegeds  kockzats is. Ha nem sikerlt elkerlnd a legst, nagyon fontos a br megfelel – utlagos – polsa. Enyhtheted ugyanis a fjdalmat, valamint cskkentheted a brkrosods mrtkt is.
Vizes pl
Enyhl az gett fjdalom, ha magadra veszel egy vizes plt. 30 dkg konyhast oldj fel fl liter vzben, s ztasd bele a plt. Gyengn csavard ki, s legalbb 2 rn t hagyd magadon. A ss vz kellemesen hsti majd a brt, s elsegti annak megjulst.
Citrom s tr
 Hst hatssal br a citrom s a tr is, tovbb meggyorstja brd regenerldst. A savs lben lv anyagok radsul kzvetlen fjdalomcsillapt hatssal rendelkeznek.
4 citrom frissen kifacsart levt keverd el egy liter hideg vzben, majd az gett brfelletet vatosan itasd t vele egy puha rongy segtsgvel. Ezutn 30 dkg trban dolgozz el 2 evkanl citromlevet, 3 evkanl mzet, s finoman vidd fel a brre. Legalbb 20-30 percig hagyd hatni, majd hideg vzzel bltsd le. Ezzel a pakolssal mg jobban elsegted brd gygyulsi folyamatt. Ha gy rzed, hogy brd tovbbra is sajog, g, fj, termszetesen naponta tbbszr megismtelheted.
Almaecet s kamilla
Ha brd – a legs kvetkeztben – hmlani kezd, segtsgedre lehet az almacetes lemoss s az ezt kvet kamillaborogats. 2 liter hideg vzhez adj egy cssze almaecetet, s vatosan nyomkodva mossd t vele a brt.
 A borogatshoz forralj fel 1 l vizet, s 6 evkanl kamillavirgot forrzz le vele. Fedd le, hagyd legalbb 10 percet llni, majd szrd le. Htsd szobahmrskletre, merts bele egy puha rongyot, enyhn csavard ki, s tedd a legett felletre. Tancsos egszen addig a brn hagyni, ameddig teljesen meg nem szrad. Naponta tbbszr is megismtelheted.
Gyengd mdszerek
Tudtad…
- hogy a fejessalta levelei fjdalomcsillapt hatssal brnak? Nhny nagy levelet tgy egy rvid idre forrsban lv vzbe, majd htsd le. Ha kihlt, 25-30 percre bortsuk be az rintett testrszeket egy puha rongy segtsgvel.
- hogy az r elsegti a br regenerldst? A legett felletet naponta ktszer-hromszor is btran bekenheted vele.
- hogy az aloe vera szintn brregenerl anyagokat tartalmaz? A legegyszerbb, ha ksz glt, krmet vsrolsz a gygyszertrban, s naponta tbbszr bekened vele a srlt brfelletet.
- hogy a lenmagbl kszlt fzet enyhti az gett br fjdalmt, s gyulladscskkent hatsa is van? 1 liter vzbe keverj 4-5 evkanl lenmagot, s forrstl szmtva tovbbi 10 percig fzd, majd szrd le. Htsd le szobahmrskletre, mrts bele egy puha rongyot, s legalbb 10-15 percre helyezd a sajg, g felletre. A kezelst egszen addig folytathatod, mg a fjdalom nem enyhl.
 
Amikor elkerlhetetlen az orvosi segtsg
A legs ltalban magtl meggygyul. Ha azonban a brprhoz ers fejfjs, hnyinger, szdls, lz is trsul, akkor felttlenl keress fel orvost. Ezek a jelek ugyanis mr napszrsra utalnak.
Akkor is mutasd meg magad orvosnak, ha brn keletkezett hlyagok begyulladnak, tovbb ha a legs utn barna foltok maradnak vissza a brn, valamint ha az rtalmatlan anyajegyek, mjfoltok viszketnek, megnagyobbodnak, illetve viszketnek.
A legjobb lenne megelzni
1. Ha mg nem napoztl az idn, elszr 15-20 percnl tovbb ne tartzkodj a tz napon. Kerld a dli 12 s 15 ra kztti kros sugrzst.
 2. Ha brd vilgos, s alaphajszned szks, klnsen rzkeny lehetsz a napstsre. Tartzkodj sokat az rnykban, vagy szrt napfnyben.
3. Egsz testfelletedet kend be legalbb 15-20 faktoros napvd krmmel. Ha szni, frdni msz, ne feledkezz meg az ismtelt krmezsrl.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
