Amikor a szeretetbe m�r mindenf�le rossz �rz�s vegy�l, sokak sz�m�ra a szak�t�s t�nik a legk�zenfekv�bb megold�snak. De vajon nem �rn� meg jobban m�g egy kicsit k�zdeni? Adunk n�h�ny �tletet, mik�nt lehet ment��vet dobni a kapcsolatnak

N�h�ny �v ut�n k�nnyen elj�het az a pont, amikor r�d�bben�nk – hacsak nem a nagyon szemellenz�s fajt�ba tartozunk –, hogy valami megv�ltozott a kapcsolatunkban vagy a h�zass�gunkban. Olyannyira megv�ltozott, hogy helyrehozhatatlannak t�nik. Mintha egy lass�tott filmben lenn�nk, minden neh�zkess� v�lik, egykor im�dott p�runk el�gedetlens�get csihol� tettei pedig r�nyomj�k a b�lyeg�ket a h�tk�znapjainkra.

�m amikor eljutunk a felismer�sig, az �p�t� �s jobb�t� sz�nd�k helyett gyakran hatalmasodik el rajtunk a f�jdalom, a harag �s a bossz�v�gy, holott ilyenkor kellene kicsit lef�kezni a lejt�n, �s belehelyezkedni a m�sik b�r�be. A m�sik gyakori eset, amikor nagyon meg akarunk v�ltozni, de csak �s kiz�r�lag az�rt, hogy megtartsuk elhideg�l� p�runkat. Elk�pzelhet�, hogy ez r�vid t�von eredm�nyre vezet, �s �tmenetileg �jra siker�l visszahozni valamit a r�gi id�kb�l, de nem l�tezik olyan ember, aki teljesen ki tudna b�jni a b�r�b�l.



Mi kell teh�t ahhoz, hogy t�zet lehelj�nk a kih�l� kapcsolatba? Ha mi magunk nem j�tt�nk m�g r� a megold�sra, k�rj�nk b�tran k�ls� seg�ts�get. Az al�bbi m�dszerek nemcsak a kapcsolatment�sben seg�thetnek, hanem a jobb �nismeret kialak�t�s�ban is.


Egy kis biblioter�pia

Manaps�g, amikor az �nseg�lyez� k�nyvek piaca vir�gzik, nem l�tezhet olyan ter�lete az �let�nknek, amelyre ne szolg�ln�nak megold�ssal a k�l�nf�le k�tetek. Fontos persze, hogy a megfelel� kiadv�nyt v�lasszuk ki a hatalmas t�megb�l, �s ne hagyjuk magunkat megt�veszteni hangzatos c�mek �ltal. �s m�g ezeket az olvasnival�kat sem kell szent�r�snak venni, �ppen el�g, ha azokat a tan�csokat kitall�zzuk (igen, ki is �rjuk bel�le), amelyeket magunkra n�zve hat�konynak tekint�nk.


Ha p�ld�ul �gy �rezz�k, hogy a t�relm�nk fejleszt�s�hez nem �rtana egy-k�t lecke, akkor �rdemes az erre ir�nyul� gyakorlatokat kim�solnunk, �s ha m�r a torkunkon lenne a kirohan�s, a gyakorlatban is bevetni az olvasottakat. Ha igaz�n akarjuk, el�bb-ut�bb menni fog!

Szint�n bev�lhat, ha egy olyan reg�nyt v�lasztunk, amelynek f�h�se hozz�nk hasonl� helyzetben teng�dik. Az � sors�ba belehelyezkedve magunkra n�zve is tal�lhatunk megold�st.

Ahol olvasnival�ra bukkanhatunk: Bookline, Libri


Kapcsolatturb�z�s levelez�n

Azoknak, akik nem szeretn�k ny�ltan felfedni kapcsolati kr�zis�ket, j�l j�het egy levelez� tr�ning. Itt abban seg�tenek, hogy meg�rts�k: milyen t�rv�nyszer�s�gek m�k�dnek a kapcsolatunkban, �s milyen v�ltoz�sok sz�ks�gesek ahhoz, hogy kiegyens�lyozottabban, harmonikusabban �lhess�nk. A kapcsolatot tudat alatt ir�ny�t� mozgat�rug�k megismer�se �s a konfliktuskezel� k�pess�g �pp�gy r�sze a tr�ningnek, mint az �nmagunk�rt val� felel�ss�gv�llal�s meg�rt�se.

A tr�nerrel az �ltalunk szabott �temben, e-mail v�lt�s sor�n tarthatjuk a kapcsolatot, aki szem�lyre szabott �tmutat�sokkal igyekszik seg�teni a kapcsolat renov�l�s�ban. A honlapon csup�n egyetlen k�r�s olvashat� a leend� „�gyfelek” fel�, m�ghozz� hogy merjenek �szint�n �rni magukr�l.

P�rkapcsolati v�ls�gok levelez� tr�ning: Lelki titkaink.hu


Vall a horoszk�p

Ez a m�dszer azoknak kedvez, akik mindig elolvass�k a lapokban a horoszk�pjukat, �s hisznek abban, hogy a jegy�nk sok mindent el�rul r�lunk. �gy az is meg van �rva, hogyan fogunk m�k�dni egy kapcsolatban, �s milyen csillagzat alatt kellett sz�letnie annak az embernek, aki j� t�rsunk lehet a mindennapokban.

Ha elk�sz�ttetj�k a r�szletes horoszk�punkat, abb�l sok minden kider�l a saj�t szem�lyis�g�nkre vonatkoz�lag. Ha biztosra akarunk menni, kiszedj�k a p�runkb�l az �r�ra pontos sz�let�si idej�t, �s elk�sz�ttetj�k az �v�t is. Ebb�l k�nnyen kider�lhet, mi�rt fesz�lnek ellent�tek k�zt�nk. Az igaz�n elsz�ntak ak�r p�rkapcsolati asztrol�gia-tanfolyamra is beiratkozhatnak!

Aj�nlott olvasm�ny: Peter Orban: A p�rkapcsolat forgat�k�nyve – A t�rs, horoszk�pod t�kr�ben

P�rkapcsolati horoszk�p: NLCafe

�s�k nyom�ban – Hellinger-ter�pia

N�ha mi magunk sem �rtj�k, mi�rt sz�rjuk el mindig ugyanazon a ponton a kapcsolatunkat. Mintha �lland�an cseberb�l vederbe esn�nk. Erre (is) igyekszik v�laszt tal�lni a Hellinger-ter�pia. Bert Hellinger n�met pszichoterapeuta szerint a kapcsolatainkba nemcsak magunkat, hanem az eg�sz csal�dunkat magunkkal vissz�k. Persze feltehetj�k a k�rd�st: mi k�ze lehet az �seinknek a jelenben zajl� kapcsolati kr�zis�nkh�z? Ha valamelyik felmen�nknek neh�z sors jutott, akkor akadhat olyan a csal�dban, aki – ak�r gener�ci�kkal k�s�bb is – �ntudatlanul megism�tli, folytatja ezt a sorsot. Meghat�roz� t�nyez� lehet a szerelmi kapcsolatok sorrendje is valakinek az �let�ben. A nemzed�keken �t�vel� �sszefon�d�sok komoly teherk�nt nehezedhetnek a jelenlegi p�rkapcsolatunkra. Az egy-k�t napos foglalkoz�sok sor�n – ahol m�sok csal�dfel�ll�t�saib�l is sokat tanulhatunk – �t�rt�kel�dhet, �j megvil�g�t�sba ker�lhet a p�rkapcsolatunk is.

Aj�nlott olvasm�ny: Johannes Neuhauser: Mit�l m�k�dik a szerelem? – Bert Hellinger p�rter�pi�ja

Csal�dfel�ll�t�sra jelentkez�s: Hellinger Int�zet, Hellinger.extra.hu


Egy�ttes er�vel

Itt csak akkor juthatunk egyr�l a kett�re, ha nemcsak benn�nk, hanem a p�runkban is megvan a hajland�s�g a kapcsolat megment�s�re, �s kell�en nyitottak vagyunk a k�ls� seg�ts�gre. K�vetkez� l�p�sk�nt �rdemes t�j�koz�dni arr�l, milyen szakemberhez forduljunk a legbens�bb titkainkkal. Mivel ma m�r el�g sok k�klerba botolhatunk, �rdemes r�k�rdezni arra, milyen k�pzetts�ggel rendelkezik. Ha nem tal�lunk el�g inform�ci�t, �rdemes seg�ts�g�l h�vni az online terapeutakeres� szolg�ltat�st.


Ha r�tal�ltunk a mindkett�nknek szimpatikus terapeut�ra, �s az �ltala javasolt �temben ell�togatunk hozz�, seg�t megtal�lni a konfliktus ok�t �s r�vil�g�t a kapcsolat megmaradt er�ss�geire. A p�rter�pi�n bel�l sz�mtalan m�dszer l�tezik, amellyel a terapeuta a kr�zis megold�s�ra biztatja p�cienseit, akik ett�l �j energi�kat kapnak, hiszen r�j�nnek, hogy egy�ttes er�vel k�pesek maguk m�g�tt hagyni a v�ls�got.
�m a t�bbihez hasonl�an ez a m�dszer is csak akkor seg�thet, ha az �rzelmek m�g nem h�ltek ki teljesen.

Online terapeutakeres� �s tov�bbi inform�ci�k a m�dszerr�l: P�rter�pia.hu